【タイプ別】いくらかかる？オンラインフィットネスの料金相場をチェック！

当記事では、オンラインフィットネスに興味を持たれている方に向けて、オンラインフィットネスの料金相場をご紹介します。

オンラインフィットネスはYoutubeなどを活用して無料で始めることもできますが、ちゃんとした効果を得ようとするのであれば、カリキュラムが整えられているサービスを使うのがおすすめです。

当記事では、オンラインフィットネスのタイプ別に料金相場を解説しています。あなたがオンラインフィットネスを通して得たい効果がダイエットなのか、筋トレなのか、はたまた健康維持なのか、リラックス効果なのかによって、サービスを選ぶと失敗せずに済みますよ！

オンラインフィットネスには4種類のタイプがある！

代表的なオンラインフィットネスサービスは、次の4種類のタイプに分類されます。

1. オンデマンド型レッスン
2. 一方通行型LIVEレッスン
3. 双方向型LIVEレッスン
4. パーソナルトレーニング型レッスン

それぞれ、詳しい特徴やメリット・デメリットは「オンラインフィットネスの4タイプを解説！目的に合わせてサービスを選ぶべし」で詳しく解説していますが、簡単に向いている方の特徴を説明すると次のようになります。

オンラインフィットネスを選ぶときに失敗しないようにするためにも、あなたが得たい効果と、ご自身の向き不向きに合わせてサービスを選ぶようにしましょう。

関連記事：オンラインフィットネスの4タイプを解説！目的に合わせてサービスを選ぶべし

【タイプ別】オンラインフィットネスの料金相場をチェックしよう！

オンラインフィットネスの4タイプが把握できたところで、続いて料金相場をチェックしていきましょう！

オンデマンド型オンラインフィットネスの料金相場

オンデマンド型オンラインフィットネスの料金相場は、月額1,000円〜2,000円程度。月額1,500円を基準にして考えるのが良いでしょう。具体的には、次のようなサービスがあります。

中には、SOLEUのようにLIVEレッスン動画がストックされていくタイプのオンデマンドフィットネスもあります。

一方通行型LIVEレッスンの料金相場

一方通行型LIVEレッスンの料金相場は、月額3,000円程度。オンデマンド動画見放題＋週1回のLIVEレッスンで、月額3,000円を基準にして考えるのが良いでしょう。具体的には、次のようなサービスがあります。

中でも24/7オンラインフィットネスのように、LIVEレッスンを受ける頻度によって、料金プランに次のような幅がある場合もあります。

オンライフィットネスには、強制力が働かず継続しづらいというデメリットがありますが、LIVEレッスンはこうしたデメリットを払拭してくれます。決まった時間にレッスンを受ける必要がありますから。

サボリ癖のある方は月8回、つまり週2回くらいの頻度でレッスンを受けた方が良いですし、たまには時間を決めた方が良いなという方は月4回のレッスンでも事足りるでしょう。

SOLEUにも次のように料金プランに幅があるので、あなた自身のサボリ癖や週間に合わせて選ぶようにしましょう。

双方向型LIVEレッスンの料金相場

双方向型LIVEレッスンの料金相場は、月額3,000円程度。双方型LIVEレッスンの代表的なサービスには、BEATというオンラインフィットネスがあります。

BEATは、自分1人では実現しづらい高強度トレーニングHIITが受けられるサービス。オンラインフィットネスをジムの劣化版にしたくないという代表の想いから、リアル店舗のジムよりも効果が出るオンラインフィットネスを運営しています。

関連記事：【インタビュー】オンラインフィットネスをジムの劣化版にしたくない。ジムより効果が出るトレーニングを/BEAT

BEAT式HIITトレーニングでは、AppleWatchの心拍計やレンタル心拍計を活用して、フィットネス参加者同士で競争できるのが特徴的。1人では運動を続けづらい方も、仲間と一緒なら続けられる。だからこそ、リアル店舗のジムよりも効果を出すことができる訳です。

しかしながら、双方向型のこうしたサービスはまだまだ少ないのが現状です。気になる方は、BEATの体験レッスンを受講してみてください。今なら無料で受けられるキャンペーン中です。ちなみにBEATの料金プランは次のようになっています。

なお、BEATのデジタルメンバープランでは専用アプリが使えないので、参加者と競うことはできません。この場合は、一方通行型LIVEレッスン&オンデマンド型オンラインフィットネスになります。

パーソナルトレーニング型オンラインフィットネスの料金相場

パーソナルトレーニング型オンラインフィットネスの料金相場は、2ヶ月のレッスンで6万円〜7万円が相場です(入会金含む)。リアル店舗でのパーソナルレッスンが数十万円することを考えると、かなりお得ですね。

具体的には、次のようなサービスがあります。

パーソナルトレーニングは、短期集中型のダイエットやボディメイクに効果的。だからこそ、2ヶ月を目安に取り組む方が多いのですが、もちろん、3ヶ月目4ヶ月目と継続していくことも可能です。例えばその場合、短期間ダイエット成功率95.7%のPlezでは、月額料金が次のように変わってきます。

※ボディメイクコースの場合
※別途、入会金9,800円が必要です

パーソナルトレーニング型オンラインフィットネスでは、あなた専用にカスタマイズされたトレーニングメニューだけでなく、食事指導やLINEでの相談ができます。だからこそ、本気でダイエットやボディメイクに取り組みたい方にはおすすめです。

関連記事：【インタビュー】運動なしでも痩せられる!?食事指導メインでダイエット成功率95.7%のPlezのオンラインパーソナルトレーニングとは/Plez

【まとめ】オンラインフィットネスの料金相場はタイプや目的によって異なる

当記事では、オンラインフィットネスの料金相場をタイプ別にご紹介しました。

大事なのは、あなたの習慣や目的に合わせてサービスを選ぶこと。目的がダイエットでも健康維持でも、運動習慣を身に付けるのが一番の近道ですから。あなた自身が習慣化しやすい形でサービスを選ぶと失敗しません。

中には、無料で体験レッスンが受けられるサービスもあるので、試しに取り組んでみてはいかがでしょうか？

関連記事：【完全版】無料で体験レッスンが受けられるオンラインフィットネスTOP3を厳選

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