プラスムーブにダイエット効果はある?口コミや評判、料金メニューや最新キャンペーン情報

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プラスムーブの評価はどう?

おすすめ度この口コミは
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総合満足度この口コミは
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痩せられるかこの口コミは
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レッスンの質この口コミは
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料金この口コミは
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動画の質この口コミは
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レッスンの数この口コミは
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運動の習慣化この口コミは
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サポート体制この口コミは
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【インタビュー】1分寝るだけ!?ぽっこりお腹がスッキリする魔法のエクササイズの誕生秘話とレッスン内容とは?/プラスムーブ

たった1分寝るだけ!?ぽっこりお腹がスッキリする魔法のエクササイズ、プラスムーブとは

プラスムーブは、たった1分寝るだけでぽっこりお腹がスッキリするという魔法のエクササイズ。一般社団法人 日本姿勢予防医学協会の中田智子氏が、自身の病を克服する上で考案した新しいダイエット方法で、その効果の高さから口コミでも評判を呼んでいます。

とはいえ、いきなり1分でお腹が引っ込められるというわけではなく、簡単なレッスンの中でお腹を引っ込めるのに必要な筋肉を身につけていくことで、寝るだけ1分でお腹が引っ込むようになります。

中でも、3回目のレッスンで実践する「足で床を蹴り上げてお腹を引っ込めるエクササイズ」では、ぽっこりお腹が凹む効果を実感できるので、気になる方は1度試しておきたいところ。さらにプラスムーブは、ダイエット効果だけでなく、姿勢を良くして基礎代謝を上げる、肩首の凝りを改善する、精神的な状態を改善するなどの多岐にわたる効果が期待できる、新しいエクササイズ法です。

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事業者概要 サービス名 プラスムーブ
URL jppm.or.jp
運営元 一般社団法人 日本姿勢予防医学協会
所在地 大阪府大阪市北区梅田2丁目4-9ブリーゼブリーゼ3F
設立 2014年04月14日
料金プラン 無料体験 なし
プラン 980円/月
回数 6回/月
レッスン内容 ジャンル ダイエット、姿勢矯正
レッスン形式 動画配信レッスン
レッスン時間  
食事指導 なし
サポート パーソナルレッスンプラン有り
特徴 たった1分寝るだけエクササイズでポッコリお腹を解消!

プラスムーブがおすすめなのはこんな人!

  1. ぽっこりお腹でお悩みの方
  2. ダイエットに長年悩まされてきた方
  3. 普段から運動量が少ない方

プラスムーブの3つの特徴

  1. たった1分の寝るだけエクササイズでぽっこりお腹が解消できる!
  2. エクササイズだけではなく、簡単な座学も学べるため、腑に落ちたダイエットができる!
  3. 姿勢の歪みを整える本質的なダイエットが可能!

プラスムーブのキャンペーン情報&最新情報

プラスムーブのおすすめポイント

どういうジャンルのレッスンが多い?

プラスムーブのレッスンジャンルは、ダイエットと姿勢矯正がメインです。プラスムーブの代表自身が自ら試行錯誤を重ねて考案した、これまでにないダイエット法だからこそ、根本原因からぽっこりお腹を改善することができます。また、足底から身体の姿勢のズレを整えるため、単にダイエット効果だけではなく、肩こりや首こりをはじめ、姿勢改善や鬱症状にも効果があるといわれています。

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料金はいくら?

プラスムーブのレッスン料金は、下記のようになっています。

アヒルクラスフクロウライトフクロウクラス
料金980円/月9,800円/月98,000円
動画レッスン
LIVEレッスン×
パーソナルレッスン××
コミュニティ参加×

ぽっこりお腹が気になっている方には、手軽に始められる月額980円のアヒルクラスでまずは体験してみるのがおすすめです。

教えてくれる先生はどんな人?

中田智子

健康、ダイエット、美容、メンタル、老化のお悩みの改善を目指すプラスムーブを考案。自分の体を実験台に足底からの矯正法を見出だす。それにより自律神経失調症、頚椎椎間板ヘルニア、不安神経症、めまい、動悸、不眠、坐骨神経痛、側わん、子宮筋腫などを自力で克服。この方法で他にも、どこに行っても治らなかった悩みを解決できた方が続出。今は講師を養成し、心と体が笑顔になるよう世界平和を目指し活動中。

中田智子のトレーナー情報と口コミをみる

中田裕己

体の悩みを自分で治せる社会を創るため、世界的な経営コンサルタントの大前研一学長のもと2018年MBAを取得。前職はノーリツの技術開発で社長表彰や特許を取得するなど活躍。体の悩みを治す方法が分からず苦しんでいる方が多くいる実態を知り、社会のために役立ちたいと母、中田智子と協会を設立。開発経験を活かし、教材やアイテムを次々開発。プラスムーブを体系的にまとめ、全国各地に認定講師を養成する仕組みを確立し、世界平和を目指す。

中田裕己のトレーナー情報と口コミをみる

宅トレプロ編集部イチオシのプランは?

宅トレプロ編集部おすすめのプランは、月額980円でプラスムーブのレッスンが受けられるアヒルクラスです。月額980円プランでは、プラスムーブの考え方や実践に加え、実際にどんな効果があるのかを身をもって体験することができます。ぽっこりお腹をしっかりと解消していくためには、月額9,800円プランのフクロウライト以上のレッスンが必要です。しかし、いきなりこのクラスのレッスンを受けると失敗してしまう可能性もあります。だからこそまずは、月額980円プランのアヒルクラスで、どんなレッスンを受けられるのかお試ししてみると、失敗せずにぽっこりお腹を解消することができます。

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プラスムーブの口コミ・評判をチェック!

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プラスムーブの口コミを募集中!

宅トレプロ編集部では、プラスムーブのフィットネスを利用された経験のある方からの口コミを募集しています。読者であるの皆様の貴重な参考情報となる口コミの提供に、ぜひご協力お願いいたします。

今ならプラスムーブの体験レッスンが無料で受けられる!

プラスムーブの詳細が知りたい方、まずは無料レッスンで体験してみたい方は、下記よりどうぞ!

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