BEATのHIITトレーニングは効果ある？口コミや評判、料金メニューや最新キャンペーン情報

オンラインフィットネスBEATの評価はどう？

【インタビュー】忙しいビジネスパーソンにこそおすすめ!? BEAT式HIITトレーニングの誕生秘話を突撃取材しました/BEAT

【インタビュー】オンラインフィットネスをジムの劣化版にしたくない。ジムより効果が出るトレーニングを/BEAT

高強度インターバルトレーニング(HIIT)で、短期間ダイエットを成功させる！

オンラインフィットネスBEATの最大の魅力は、今フィットネス業界で話題の高強度インターバルトレーニングHIITの指導が受けられることです。高強度インターバルトレーニングHIITは、たった20分の運動で日頃の運動不足を解消し、短期間ダイエットの成功を実現してくれる優れもの。20分の運動でも、200〜300kcalの消費ができるので、大きなダイエット効果が期待できます。

しかしながら、この手の脂肪燃焼を目的とする有酸素運動は、1人ではなかなか続けづらいもの。その点、BEATのHIITプログラムであれば、アプリを使ってトレーニング中の参加者と競い合えたり、インストラクターの指導にも臨場感を感じながら運動できます。だからこそ、しっかりと集中して、大きなダイエット効果を得ることができる仕組になっているのです。

BEATのHIITトレーニングがおすすめなのはこんな人！

1. 短期間でダイエットを成功させたい方
2. 1人では運動が続かない方
3. もうダイエットに失敗したくない方

BEATの3つの特徴

1. 高強度のHIITトレーニングメソッドで短期間ダイエットが可能
2. 自宅にいても、仲間とともに運動できるから続けられる
3. オンデマンド配信で過去動画が見放題

BEATのキャンペーン情報&最新情報

BEATのおすすめポイント

どういうジャンルのレッスンが多い？

オンラインフィットネスBEATのレッスンは、HIITという高強度インターバルトレーニングメソッドをベースに構築されています。レッスン内容は、エクササイズ20分＋ストレッチ10分で計30分のレッスンが豊富。一日の終わりや、起き抜けの目覚ましとして生活の中に組み込むだけで、ダイエット効果も期待できます。

エクササイズの主なジャンルは、次の2つ。

• 筋トレ系ストレングストレーニング
• フィットネス系ダンスエクササイズ

これらの運動強度が高めでカロリー消費の大きいエクササイズを、動画を見ながら、そして参加者と競いながら取り組むことができます。

もちろん、高強度といっても、心配ありません。豊富なカリキュラムが用意されているので、あなたの体力や目標に合わせた強度を選択することができます。

各レッスンは、下記日時でLIVE配信中です！

今なら無料体験レッスンが受けられるので、気になる方は登録してお試ししてみましょう！

料金はいくら？

BEATの料金プランは、次のようになっています。

デジタル会員では、LIVEレッスンや過去のレッスン動画を観ることができます。トレーニングは高強度なものが多いので、おひとりでも自分に負荷をかけてトレーニングできる方にはおすすめのプランです。

一方のフルアクセス会員では、アプリと心拍計を使って他の参加者と競いながらトレーニングできるのが特徴的。1人では挫折してしまいそうな方でも、自分と同じように頑張っている仲間の存在に助けられながら、目標を達成することができます。

また、フルアクセス会員with Apple Watchは手元にApple Watchをお持ちの方向けのプラン。Apple Watchを使って心拍を測り、アプリで仲間の状況を把握することができます。

Apple Watchをお持ちでない方は、フルアクセス会員になって心拍計を借りることも可能です。8,900円の預かり金が必要になりますが、心拍計の返却時に返金されるので、損することなく使うことができます。

教えてくれる先生はどんな人？

Kota

ウェイトトレーニング歴10年のパーソナルインストラクター。2011年からインストラクターとしてのキャリアを積み、大手フィットネスジムでは店舗責任者を務める。2019年に独立後は、短期間ダイエット効果が期待できると話題の高強度トレーニングHIITを広める活動を開始。NSCA-CPTやFIAフィットネスマネジメント検定3級などの資格も保持しており、歌手や元アスリートへのレッスン経験も豊富。延べ2000人以上の指導実績を持つ敏腕パーソナルインストラクター。

Kotaのトレーナー情報・口コミへ

Nana

フィットネスインストラクター。ダンス系HIITトレーニングだけでなく、米国ロサンゼルスで今話題のポップピラティスやヨガのパーソナルレッスンも手がける。男性4人組アーティストである湘南乃風のMV「睡蓮花」にも出演しており、エクササイズ振付を担当。エクササイズや音楽、エンターテイメントを融合させたインストラクターユニットEXERGiRLS(エクサガールズ)のPYONCEにも所属。さらに和菓子ソムリエの資格を持つなど、多方面で活躍している今話題の人気フィットネスインストラクター。

Nanaのトレーナー情報・口コミへ

宅トレプロ編集部イチオシのプランは？

オンラインフィットネスBEATの魅力は、短期間での脂肪燃焼が期待できる高強度HIITトレーニング。たった20分のフィットネスで、気になる脂肪を燃焼できます。しかしながら、HIITトレーニングは高強度で結果が出るからこそ、あなた自身の努力や意志力・継続力にも左右されます。だからこそ、宅トレプロ編集部としておすすめするのは、BEATのフルアクセスプランのどちらか。

フルアクセスプランでは、BEATのアプリを使うことができるので、同じレッスンの参加者と競いながら、時には励まされながらエクササイズを続けてることができます。運動に苦手意識のある方や、自分1人で続けていけるのか不安な方には、フルアクセスプランがおすすめです。

一方で、日頃から運動習慣があり、ご自身でエクササイズを続けていける方には、デジタルプランでも十分フィットネスを楽しむことができます。

今なら体験レッスンを2週間無料で受けることができるので、気になる方は1度レッスンを受けてからプランを決めてみるのも、失敗しないのでおすすめです！

BEATの口コミ・評判をチェック！

なつよさん
45歳女性
パート・アルバイト

なつよさん
45歳(女性)パート・アルバイトの方の口コミ

やや満足

利用期間：2020年10月〜2020年11月

悩み	運動不足解消
目標	ダイエットが目的ではない

結果
ダイエット効果	ダイエット目的ではない
体重変化	38kg → 38kg
体脂肪変化	20% → 20%

笑ってしまうくらいトレーニングの内容がハードに思うこともありますが、それがまた楽しいです。
トレーナーの指導もとても分かりやすいです。丁寧で利用する人に配慮されていると感じました。運動をして鍛えることを目的としていましたが、運動をするだけでなく、前に進みたい、レベルアップしたいという感じでトレーニングを重ねるたびに新しい目標ができます。
ハードですが、普段運動をしていない、運動が不足している人でも意外とついていくことができるので自分のトレーニングでは物足りないと感じている人にもおすすめできると思いました。
また、運動量はありますが、騒音を立てるわけではありません。室内でおこなえるように考えられているので、大丈夫です。
自分の都合でいつでもトレーニングできることもメリットです。わざわざジムまで足を運ぶ必要はありません。スケジュールに合わせられるのがうれしいです。

BEATの口コミを全て見る

今ならBEATの体験レッスンが無料で受けられる！

BEATのオンラインフィットネスの詳細が知りたい方、まずは無料レッスンで体験してみたい方は、下記よりどうぞ！

オンラインフィットネスサービス一覧